全国老年健康宣传周
2023年7月24日-30日是全国老年健康宣传周今年的宣传主题是科学健身 助力老年健康一起来关注老年健康问题 首先要明确老年人运动的目的是为了增强体质，防病治病，充实生活1 散步 散步不需要过度消耗体力，不会造成身体拉伤和劳损，也不会对骨关节造成意外冲击和伤害。每日坚持到户外散步1-2小时，呼吸户外的新鲜空气，不仅可以促进新陈代谢，保持筋骨强健，也可以让心肺活力增强，对老年人的身体健康有很大帮助。2 做操 老年人...
与心灵相约 与健康同行
”六▪一”儿童节来临之际，我院儿童保健科和公共卫生处携手盐城市亭湖小学开展了“与心灵相约，和健康同行”健康教育专题讲座活动，旨在给孩子们传播正确的健康理念，并进一步开展学生心理健康教育工作，帮助学生正确认识自我，关注自我，促进学生人格的健全发展。公共卫生处副处长李静围绕小学生青春期健康教育开展主题为《让成长不烦恼》的讲座，以青春期的定义为前言，分别从小学生不良情绪的因素、心理健康的误区及如何做...
有关烟草控制的小知识
每年的5月31日是世界无烟日，从1989年以来今年已经是第35个“世界无烟日”。确定世界无烟日的目的是增强全社会对烟草危害的认识，倡导健康生活方式。禁烟不仅关乎个人健康，更关乎公共卫生和环保。让我们一起支持无烟环境，呼吁实现烟草控制和减少吸烟率，共建健康美好的未来！下面是有关烟草控制的相关知识的科普，欢迎大家阅读！随着时代的不断发展,世界范围内吸烟的人数在不断增加,而香烟中释放的尼古丁、烟焦油等有害物质导...
预防新型冠状病毒感染公众佩戴口罩指引（2023年4月版）
科学佩戴口罩是预防新型冠状病毒感染的重要措施。根据《关于对新型冠状病毒感染实施“乙类乙管”的总体方案》《新型冠状病毒感染防控方案（第十版）》要求，为指导公众科学佩戴口罩，有效保护公众健康，制定本指引。一、应佩戴口罩的情形或场景1.新型冠状病毒抗原或核酸检测阳性期间。2.出现发热、咽痛、咳嗽、流涕、肌肉酸痛、乏力等疑似新型冠状病毒感染症状期间。3.生活、工作或学习的社区、学校发生聚集性疫情时。4.前往医...
认识甲流
甲流是什么流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型甲流是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病甲型流感病毒传染性强，人群普遍易感甲流的症状与普通感冒相比，感染甲流症状常常更为严重出现高热，体温可达39℃甚至更高，可有畏寒、寒战多伴有肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状如何预防甲流积极接种流感疫苗，降低罹患流感的概率，并减少重型和危重型流感的发生在流感流行季节，尽量减少去人员密集的场所规范佩戴口罩，做好手卫生尽可...